Vòng 1 căng tròn quyến rũ là mong ước của các chị em phụ nữ, nhưng làm thế nào để mong ước này thành sự thật thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng chúng tôi khám phá những bí quyết giúp cải thiện vòng 1 thêm quyến rũ qua những gợi ý sau của chúng tôi. Và hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách tăng kích thức vòng 1 với chế độ ăn uống phù hợp nhé

vien-cham-soc-da

Để bắt đầu với quá trình cải thiện vòng 1 bạn hãy vạch ra cho mình một chế độ ăn không chỉ đủ chất dinh dưỡng mà phải bổ sung những chất dinh dưỡng hữu ích cho vòng 1 như:


bi-quyet-giup-vong-1-cang-tron-quyen-ru-hon-1

  • Tăng size vòng 1 nhờ vào những loại thực phẩm bổ dưỡng như thịt nạc, hoa quả và rau xanh và cùng với đó là những loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrates (gạo, bánh mỳ, pasta,…).
  • Thịt gà và trứng gà là một trong những loại thực phẩm bạn nên bổ sung đầu tiên để tăng kích thước vòng 1. Nếu việc bổ sung những loại đồ ăn này với những món quen thuộc đã làm bạn cảm thấy chán có thể thử ngay một số công thức sau:

+ Với trứng gà bạn có thể sử dụng kèm với mật ong. Cụ thể bạn hãy sử dụng 1 quả trứng gà trộn thêm với 1 thìa cà phê sữa đặc có đường thêm vào đó là một vài thìa mật ong. Cho hỗn hợp trên vào nồi cơm điện hấp chín. Chỉ cần ăn chúng mỗi ngày dể cơ thể luôn khỏe mạnh và vòng 1 được cải thiện nhé.

+ Bạn cũng có thể thay thế mật ong bằng các loại sữa khác như sữa dê, vì trong thành phần của sữa dê có chứa lượng chất béo và protein giúp hình thành các mô mỡ ở phần ngực, giúp phần ngực thêm căng mọng hơn.

bi-quyet-giup-vong-1-cang-tron-quyen-ru-hon

  • Đối với thịt gà hãy chọn cho mình phần thịt gà trắng để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể nhiều hơn. Hãy sử dụng thịt gà nấu với các món rau để cải biến món ăn mỗi ngày nhé.

Chúc bạn thành công với những bí quyết trên nhé!

Xem thêm những tin làm đẹp hữu ích

>>> Giải quyết thâm nách với những bí quyết tại nhà

>>> Đẩy lùi tàn nhang với những loại thực phẩm tự nhiên