Cà rốt là một trong những loại rau củ có giá trị dinh dưỡng rất cao với công dụng chăm sóc sức khỏe, nhờ vào các loại khoáng chất như K , Fe … và các loại vitamin như C, D, E giúp chăm sóc da và làm đẹp da hiệu quả và an toàn.

spa-hcm

>>> Bí quyết dưỡng da trong mùa hanh khô với tự nhiên

>>> Những dấu hiệu nhận biết việc dị ứng với mỹ phẩm

Muốn chăm sóc cơ thể từ cà rốt chúng ta sẽ có một trong những lựa chọn vô cùng đơn giản sau:

Công thức 1 : Chuẩn bị 300g cà rốt cùng 300g tai heo, đậu phộng rang sẵn 100g lá rau dăm , chanh , ớt cùng nước mắm , muối giấm và đường. Công dụng của món ăn này chính là làm sạch ruột , chống bệnh táo bón, tăng cường hệ miễn dịch làm tươi sáng làn da.

lam-dep-da-cung-voi-ca-rot-nhanh-chong-don-gian-tai-nha

Cà rốt bạn hãy nạo sợi tai heo thái thật mỏng, nếu có thể bạn nên trần qua cà rốt với nước sôi cho cà rốt mềm hơn sau đó cho các nguyên liệu như tai heo rau dăm thái nhỏ , nước cốt chanh , ớt thái lát nhỏ vào trộn thật đều với nhau.

Công thức 2 : Sinh tố cà rốt

bạn có thể kết hợp cà rốt với những loại quả khác để tạo cho mình một cốc sinh tố ngon tuyệt như

– Cà rốt + táo tây (1/2 quả) + gừng (2 lát). – Cà rốt + kiwi (1 quả).

– Cà rốt + cam (1 quả) + táo (1 quả)

– Cà rốt + táo (1 quả) + nước chanh vắt.

lam-dep-da-cung-voi-ca-rot-nhanh-chong-don-gian-tai-nha-1

Bạn có thể tùy chọn một trong những loại sinh tố cà rốt trên cho mình nhé. Với những cốc sinh tố thơm ngon này bạn sẽ sớm cải thiện được làn da của mình giúp bạn có thể được một làn da mịn màng trắng sáng ngay tại nhà. Còn chần chừ gì nữa mà không tạo cho mình phải không các nàng